BDSM中的“M倾向”（Masochism，受虐倾向）指在双方自愿前提下，通过承受疼痛、束缚或羞辱获得心理满足的偏好。这并非病态，而是基于“安全、理智、知情同意”（SSC）原则的健康实践。
核心在于权力交换（PE）：M（受虐者）侧重肉体或感官上的痛感刺激，而Sub（服从者）侧重精神层面的臣服。两者常被混用，但M更强调生理快感的转化。无论选择哪种角色，都必须预先设定“安全词”，确保任何方可随时终止活动。
健康的BDSM关系建立在信任与沟通之上，旨在探索身心边界，而非真正的伤害。理解M倾向，是进入字母圈前的重要一课。
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