在BDSM字母圈中，M（Masochism）即受虐倾向，指在双方自愿前提下，通过承受肉体痛感、束缚或精神羞辱来获得心理满足与快感的偏好。需明确区分M与Sub：Sub侧重“心理臣服”与权力让渡，追求在Dom/sub关系中归属与被掌控；而M更聚焦于感官刺激，尤其是痛感带来的内啡肽释放与情绪宣泄。
BDSM实践必须严格遵循SSC原则（安全、理智、知情同意）。这并非真实的暴力伤害，而是高度依赖信任的游戏。所有互动前，双方需明确边界，并设置BDSM安全词以随时中止。常见的M倾向实践包括SP（打屁股）、BD（绑缚）或DT（Dirty Talk羞辱语境），核心在于“可控的痛苦”转化为愉悦体验。
理解M倾向有助于新人破除对“自虐”的误解，认识到这是一种基于 consent（同意）的心理-生理互动机制。在健康关系中，M方通过交付控制感获得解压，S方则通过施予掌控获得满足，两者在RACK（共识风险意识）框架下共同探索身心边界。
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