BDSM这个名词是用来描述一些彼此相关的人类性行为模式。其主要的次群体正是BDSM这个缩写字母本身所指称的：绑缚与调教（bondage & discipline，即B/D），支配与臣服（dominance & submission，即D/S），施虐与受虐（sadism & masochism，即S/M）。

核心原则：SSC原则是什么

所有健康BDSM实践都必须遵循”安全、理智、知情同意”原则。安全词是预先设定的特殊词语，用于随时中止活动。SSC原则是所有活动的基础伦理准则，确保参与者身体与心理无不可逆伤害。

关键术语解析

Dom是Dominant（支配者）的简称，掌握主导权的一方，核心在于心理引导而非肉体施压。Sub是臣服者，让渡部分掌控权。S（施虐者）侧重痛感快感，M（受虐者）侧重肉体刺激。DS强调心理臣服（调心），SM侧重生理刺激（调身）。

PE（权力交换）是双向契约关系，服从方交出决策权，支配方承担责任，任何一方保留随时终止的权利。SP是打屁股行为，主导方称”主”，被打方称”被”或”b”。

大圈与小圈

大圈涵盖绑缚、支配臣服、施虐受虐等广泛实践；小圈聚焦SP，倾向无性亲密，规则更简单。

新人入圈务必先学习安全词如何设置，明确自身属性，在SSC框架内建立信任关系。

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